MixNews #39 Actualités MixCity MixNews trimestrielle #38

Rencontre avec Christel Sivré : collaboratrice BNP Paribas mais pas seulement !
 

A la rencontre de Christel Sivré, Chargée de Relations Commerciales chez BNP Paribas Epargne & Retraite Entreprises et instructrice Wim Hof.

 

Christel Sivré

En tant que commerciale à la BNP Paribas et s’appuyant sur son expérience professionnelle, Christel Sivré a développé l’écoute active et un réel accompagnement des structures et des personnes. Sa grande curiosité l’a amené à rechercher des outils performants tels que la méthode Wim Hof,  afin de mieux comprendre les mécanismes humains qui opèrent dans les relations à soi et aux autres. Convaincue des bienfaits de cette méthode, elle est aujourd’hui coach et guide les autres sur cette voie afin de leur permettre d’accéder au meilleur d’eux-mêmes.

 

Le 1er octobre, Christel Sivré nous fera le plaisir d’animer un atelier à destination de nos collaborateurs.trice. Dans cette interview, elle nous en dit un peu plus sur la méthode Wim Hof.

 

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1- Le 1er octobre, Vous animerez un atelier Wim Hof pour nos collaborateurs.trices BNP Paribas, pouvez-vous nous expliquer en quoi consiste cette méthode ?

 

La Méthode Wim Hof est une méthode naturelle, simple, efficace permettant d'accéder à notre extraordinaire potentiel.Elle s'appuie sur 3 piliers agissant en synergie : la respiration, l'exposition au froid et un état d'esprit.​

Cette méthode de "bien-être" aide à diminuer le stress et apporte de nombreux bienfaits tant physique, physiologique que mental.

 

2 - En quoi cette méthode vous a-t-elle transformé ?

 

J’ai ressenti très vite une meilleure vitalité et un mental beaucoup plus positif.

De plus, désormais, je peux traverser l’hiver sans manteau, si je le souhaite, et sans tomber malade. Alors que j’étais une frileuse de tout temps. Je n’imaginais tout simplement pas cela possible de marcher dans la rue à 0 degré en tee-shirt et jupe tout comme en été ou au printemps. L’opportunité de lever une barrière physique et mentale associée au froid mais aussi de lever d’autres barrières.

 

3 - Dans la vie, quelle est votre devise ?

 

“Etre plus fort, plus heureux et en meilleure santé... ce potentiel est en chacun de nous »... libérez-le, donnez-vous cette chance.

 

4- Avez-vous un conseil à donner aux femmes afin qu’elles puissent maintenir leur équilibre de vie ?

 

Je conseillerais aux femmes de prendre un temps pour soi et se connecter à son moi profond, d'enrichir sa journée d’un rituel qui permette de réintroduire durablement une harmonie de vie, en cohérence avec le cœur, le corps et l’esprit. La pratique de cette méthode est un excellent moyen de maintenir et surtout de renforcer son équilibre de vie.

 

En savoir plus sur la méthode Wim Hof

 

 

 

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