L'intelligence somatique (ou l'intelligence du corps) permet de prendre conscience de son corps, qui contribue amplement à notre bien-être, et par conséquent à notre efficacité, à nos relations avec autrui.

Se reconnecter à son corps en lui donnant son importance, c'est non seulement se libérer d'une surcharge mentale, mais aussi accéder à ses ressources et sa créativité.

La conscience somatique entraîne la conscience émotionnelle et de là, une meilleure connaissance de soi.

Si la méditation permet de sonder son état intérieur, le mouvement / l'expression corporelle permet de le faire évoluer.

A travers ce rendez-vous,  vous découvrirez avec Victoria Gherbovet comment accéder à la 'parole du corps', en faisant de ce dernier un allié de l'esprit.

Linkedin de Victoria Gherbovet : https://www.linkedin.com/in/victoria-gherbovet-05b4a849/?originalSubdomain=fr

Prévoyez d'être au calme et en intimité pour quelques exercices pratiques :)

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