Les 3 pôles du fonctionnement humain (coeur- corps-tête)

• Écouter son corps et lui redonner sa juste place au corps dans nos sociétés occidentales (« prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester ») : la Respiration

• Apaiser son Esprit : écouter ses ressentis et comprendre les filtres qui tamisent notre Réalité (nos interprétations, biais…) / notre vision du monde n’est pas le monde (quelques éléments de PNL, Programmation NeuroLinguistique)

• « Ouvrir » son coeur, à soi, aux autres et au monde (bienveillance et compassion envers soi et les autres, confiance, présence à soi et aux autres…)

• Se réconcilier avec les différentes facettes de nous-même

• Pratiquer l’acceptation de soi dans sa globalité, avec nos limites, nos vulnérabilités, nos zones d’ombre, nos « défauts », nos imperfections…

Nathalie MINCHELLA-GERGELY, Coach professionnelle, Formatrice et Consultante indépendante, est Diplômée de l'Université Paris 8, Maître-Praticien et Certifiée en PNL (Programmation Neuro Linguistique) et Accréditée Praticien EIA par l'EMCC (European Mentoring & Coaching Council).

Elle a une expérience de 20 ans en entreprises (Unesco, Péchiney...), où elle a exercé des fonctions managériales, essentiellement dans le secteur de la Presse et de l'Edition professionnelle où elle a occupé différents postes, notamment de Rédactrice en chef de revues et encyclopédies juridiques.

Elle est également Juriste, diplômée en Droit de l'Université de Paris 2-Panthéon-Assas (DEA/ Master 2 Droit International et Européen) et auteure de 2 livres publiés aux éditions Gereso : « Osez la Pagaille Relationnelle® ! – Pour mobiliser vos ressources, au travail et ailleurs » (2021) et « Risques psychosociaux- La PNL au service de la qualité de vie au travail » (2e éd.2018)

LinkedIn de Nathalie Minchella-Gergely : https://www.linkedin.com/in/nathalie-minchella-gergely/

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